令和5年度保健事業案内　健康教室

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、教室を中止・延期、または内容を一部変更する場合があります。
教室の中止などが決まり次第随時ホームページを更新しますので、教室に参加される際には再度ホームページをご確認ください。
詳細については健康推進課（0587-21-2300）に問い合わせてください。

費用：無料
詳しくは、広報等でご確認いただくか、保健センターへお問合せください。

※午前7時までに暴風警報および暴風雪警報が解除されていない場合、午前の事業を中止します。
午前11時までに暴風警報および暴風雪警報が解除されていない場合、午後の事業を中止します。

※わくわく教室～目指せ！肥満解消～の日程を変更しました。詳しくは下記をご覧ください。

20～45歳の市民（2回とも参加できる方）定員20人（先着順）

講話および実習（運動・栄養）等

保健センター

1. 運動12月15日（金曜）
   午前9時30分～11時30分
2. 栄養12月22日（金曜）
   午前10時～11時30分

1. バスタオル、運動ができる服装、飲み物等
2. 2回目の持ち物は1回目に連絡します。

11月2日（木曜）～12月8日（金曜）

市民　定員30人

減塩・血圧等についての講話および実習等

保健センター

1. 8月8日（火曜）
2. 3月19日（火曜）

午前10時～正午

エプロン、ふきん2枚、筆記用具、手拭きタオル、飲み物、血圧の測定値（家に血圧計のあるかた。なければ保健センターで測定）等

1. 7月10日（月曜）～8月1日（火曜）
2. 2月16日（金曜）～3月5日（火曜）

肥満度（BMI）24以上で70歳未満の市民　定員20人

講話および実習（運動・栄養）等

保健センター

全6回（全火曜日）
1月9日(中止)・1月16日・1月23日(中止)・1月30日(中止)・2月13日(中止)・3月5日(中止)
※1月16日のみの開催となりました

午前9時30分～正午

11月14日（火曜）～1月5日（金曜）

食生活に関するボランティア活動ができる概ね65歳までの市民　定員20人

食生活に関するボランティア活動に役立てるための講話および実習（運動実技・調理実習）

保健センター

全8回（金曜日）8月18日・9月22日・10月27日・11月10日・12月1日・1月5日・2月16日・3月1日

7月19日（水曜）

最少催行人数に達しなかったため、中止になりました。

40歳～65歳未満の市民で日頃運動する習慣がない方　定員20人

健康講話、健康体操、体力チェック

保健センター

全6回（全水曜日）
5月10日・5月17日・5月24日・5月31日・6月7日・6月14日

午後1時30分～3時40分

4月5日（水曜）

市民

5月13日（土曜）
午前10～午後5時

リーフウォーク稲沢
1階サニーコート

4月7日（金曜）
※からだのゆがみ度チェックのみ要予約

• リーフウォーク稲沢店内のチェックポイントを回ってキーワードを集めます。
• キーワードを集めてゴールで見せると参加賞がもらえます。
• ウォーキングで健康に効果アップのポイントを健康づくりリーダーがお伝えします。

午前10時～午後4時　※ゴール午後4時30分まで

からだのゆがみ度チェックのみ事前の予約制となります。
予約方法：4月7日（金曜）から健康推進課（保健センター内：午前8時30分から午後5時15分）へ電話（0587-21-2300）
定員：60名
対象者：20歳以上の市民

• からだのゆがみ度チェック
• 体組成測定（筋肉量・体脂肪量・水分量等）
• 骨健康度測定
• 血管年齢測定

• 健康づくりにもっと関心を持ち、取り組んでいただくため「特定健診」「後期高齢者健康診査」「がん検診」についてお知らせします。

• 当日、会場でアプリをダウンロードしていただいた方に粗品プレゼントします。
• 春フェスタご来場でも健康マイレージのポイントが貯まります。

10月1日（日曜）
午前9時～午後3時

保健センター

胃がん検診のみ要予約

下記チラシをご確認ください

11月3日（金曜・祝日）
午前9時30分～午後3時
（最終入場時間は午後2時30分）

勤労福祉会館、アピタタウン稲沢

一部のコーナーは予約制です。
予約申込は10月4日から受け付けています。

下記チラシをご確認ください